- Tägliche Impulse, die den Prozess des Retreats erläutern und Ihnen praktische Hilfestellungen geben, sich selbst innere Freiheit und neue Klarheit zu erarbeiten.
- Möglichkeit zu täglichen Einzelgesprächen.
- Zweimal täglich Einführungen in die Meditation bzw. Übungen zur Vertiefung der persönlichen Meditationspraxis (in der Tradition der Mindfulness-Meditation). Die Meditation wird durch Elemente aus der Yoga-Tradition ergänzt.