- Zweimal täglich eine einstündige Einführung in die Meditation bzw. Übungen zur Vertiefung der persönlichen Meditationspraxis (in der Tradition der Mindfulness-Meditation).
- Tägliche Impulse, die den Prozess des Retreats erläutern und Ihnen praktische Hilfestellungen geben, sich selbst innere Freiheit und neue Klarheit zu erarbeiten.
- Möglichkeit zu täglichen Einzelgesprächen.
- Tägliche Yogastunde, die auf den Prozess des Retreats abgestimmt ist.